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    【家庭教育】共情,与孩子一起快乐成长的心灵密码

    作者:C1805班汤果爸爸妈妈 汤集安 徐丽  文章来源: 教育处  发布时间: 2019-07-10 11:18:49  点击数:

     


    共情,与孩子一起快乐成长的心灵密码

    ---《如何说孩子才会听,怎么说孩子才肯听》读后感

    很长一段时间以来,因为工作忙碌,因为时间紧张,我们已经很久没有安安静静地坐在书桌前,认认真真地阅读一本书籍。

    但是,最近,无意之中,因为长郡双语实验中学向星书记的推荐,我真的抛开手机,将一段一段的碎片时间,连接起来,一口气,读完了一本名叫《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》的亲子类书籍。

    诚如向星书记所言:首先,这是一本融合爱与沟通技巧、让家庭和睦、孩子身心健康发展的父母必读之书。作为初一学生的家长,我们很多时候,真滴变得特别焦虑,尤其是遇到青春期的孩子,我们觉得孩子越来越不听话,孩子则觉得我们越来越不可理喻,很多时候都懒得跟父母多说一句话。如此一来,恶性循环,彼此越来越难打开误解的心结。而《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》,给我们提供了很多沟通的技巧。比如:在面对孩子的感受时,用说出孩子的感受,代替否定感受;在我们无法满足孩子的愿望时,用幻想的方式,实现他们的愿望,代替逻辑上的解释;或者是,用描述自己看到的,和自己的感受来代替评论等。具体我们来看一个非常简单的例子,我们接孩子放学时,走进教室时,看到一组学生,很自觉的把教室打扫得干干净净,为了表扬他们,我们可以描述一下自己看到的情况,或者自己的感受:今天教室打扫得真的非常干净,让我一走进来,就心情愉悦,非常开心!作为家长,我都要忍不住要非常感谢一组的同学们。这样做的效果,可能比简单的说一句:一组的同学做得很不错,要好得多!对孩子们的激励作用,也会大得多!

    其次,这是一本代入感极强的书。书中选取了亲子关系中最为常见的场景,告诉父母“尊重感受、寻求合作、代替惩罚、如何赞赏、应对愤怒”的方法与技巧,给你一把走进孩子内心世界的钥匙,指引你切身体会孩子内心的感受。最重要的是,作者会通过一些日常生活中,经常会发生的小场景为主线,通过对比教育的方式,呈现给读者。如:

    场景一:

    孩子:老师说要取消我们的表演。她真讨厌!

    家长:你们彩排了很多次了!你说得对。她就是够讨厌的!

    对话结束。

    场景二:

    相反,从下面的对话方式中,可以看出:如果接纳孩子的感受,就能让孩子积极地思考问题。

    孩子:老师说要取消我们的表演。她真讨厌!

    家长:那你一定很失望。你期待了那么长时间!

    孩子:是啊,就因为裁判的时候,有几个同学捣乱。那也是他们的错啊!

    家长:哦。

    孩子:而且大家都不知道自己该演什么。老师很生气。

    家长:原来是这样啊。

    孩子:她说如果我们好好演,就再给我们一次机会我最好还是再复习一次我那部分。

    总结:所有年龄段的人,在情绪低落的时候,其实都并不在乎别人是否同意,需要的只是,有人能理解我们正在经历的事情。

    第三,这是一本操作性极强的书。书中详细列举了诸多真实事例,和生活场景。细心地为家长们揭示了与孩子沟通的有效方法,如何帮助孩子克服消极情绪、如何与孩子沟通顺畅交流……并且书中还为读者,设计了很多小练习,让读者自己设身处地,从孩子的角度,去思考问题,寻找解决问题的最佳方法。举个简单的例子来说:孩子刚睡醒起来,对你说:“妈妈,我好累啊!”你的反应会是什么?我想大部分的父母都会说:“才刚睡醒起来,怎么又累?”或者“哪儿那么累啊?是猪啊,刚睡醒又累?”那么,孩子的心里会是什么感受?通常对话下来都是大人孩子都不开心。

    我们总是反对孩子的感受,当孩子的感受不断地被否定时,会感到困惑和愤怒。这也给孩子一个暗示:不要了解自己的感受,不要相信自己的感受。那到底要相信谁的?为什么自己的感受都不能相信了?他们会感到痛苦、感到孤单、感到不被理解与认同。这种情感越积压越积压,一旦爆发,将会是悲剧。让我们换一个方式,来肯定他的感受试试看会有什么效果。作者还举了一个例子,和大家分享一下:

    如果孩子突然说出一句对我们来说是大逆不道的话,比如:我不喜欢爷爷/奶奶。家长肯定会大发雷霆。但如果我们一句简单的“哦?”孩子可能就会讲出不喜欢的原因。然后再共同解决问题。孩子的感受被接纳了,他们才能开始集中精力改变自己的情绪。

    作者说得好:“不管怎样,我们和孩子是两个独立的个体,有着不同的感知系统,都有着各自的只是感受,没有对错之分。”但常常是,我们做家长的都会把自己的感受强加在孩子身上,让他们备受压力,让他们很不开心。这就是为什么有那么多孩子常常抱怨父母不理解他们的原因吧?在这本书中,作者例举了六个方面的30种技巧并配有相应的场景练习帮助我们和孩子建立起一个快乐沟通的平台

    其实,上面三个方面的特点,我觉得也可以用一个关键词来概括,那就是:共情。即:营造共同的情景,寻找共通的情境,达到情感的共鸣!其实质就是,不仅仅是对孩子的教育,包括对我们每一个家长,每一个成年人来说,不管是在学习、工作,还是生活中,时时刻刻都需要我们,站在对方的立场上,替对方考虑, 考虑对方的感受,只有彼此间心态平等、态度真诚,我们才能收获孩子们的理解,和真正的情谊!

    借用书中的一句话,与孩子们生活在一起,将他们养育成人,是一个极富挑战性、极易让人筋疲力尽的过程,仅仅有爱心,是远远不够的!很多情况下,还需要我们充满智慧和耐力,需要我们做到共情。

    共情,拉近我们和孩子之间距离的钥匙与桥梁。

    共情,让我们与孩子一起快乐成长的心灵密码。

     


     

     

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